Doula, femme anti-douleur

Vous attendez un petit bébé aux Pays-Bas, et êtes suivie par votre sage-femme?
Super! Mais dans ce pays où la maternité est finalement assez peu médicalisée (vs la France), les futurs parents ont recours à des femmes assez formidables qui peuvent transformer, voire transcender, votre grossesse, votre accouchement puis les premiers jours de bébé. Les recherches montrent d’ailleurs que grâce à elles, la durée du travail est réduite de 25%, la satisfaction de la maman sur son accouchement est plus grande, et qu’il y aurait moins de péridurale (-60%), de césarienne (-50%) et de forceps (-30%) (étude USA, 686 femmes, Ohio).

Ces magiciennes sont les doulas, mot issu du grec ancien qui signifie « femme au service d’une femme ». Si ce métier est peu développé en France, il l’est d’avantage dans les pays anglo-saxons et il émerge fortement aux Pays-Bas. Nous avons eu la chance de rencontrer 2 doulas françaises installées à Amsterdam: Marjorie et Pauline. Alors pourquoi avoir recours à une doula ?

1. Pour accompagner avant – pendant – après l’arrivée de bébé, par une approche psychologique et physiologique, complémentaire au médical.
2. Pour transformer la peur de l’accouchement en « confiance » et « puissance », et apprendre à lâcher prise, notamment via des ateliers de mises en pratique et méditation.
3. Pour rendre le partenaire acteur de l’accouchement aussi, en trouvant son rôle-clé (langage ou toucher)
4. Pour préparer physiquement à la naissance : spinning babies, massages, rebozos, shiatsu, accupression.
5. Pour informer sur les options autour de l’accouchement, ou alternatives à la péridurale, et aider à écrire le projet de naissance.
6. Pour être là au moment de l’accouchement en offrant présence bienveillante, soutien physique et psychologique.
7. Et pour après la naissance… aaaaaaah to be continued!

Préparez la naissance en pleine conscience avec Marjorie @experiencemindfulness et découvrez la page de Pauline et ses thalassos bébé @fleur_de_doula
Et vous, avez-vous fait appel à une doula ? Dites-le nous en commentaires ⬇️